心を超えるともっと自由に生きられる

 ヨグマタ相川圭子　著

女性として史上初のシッダーマスター（ヒマラヤ聖者）の
書いた本という事で読んでみました。

心にコントロールされてはいけない。
自分で心をコントロールしなければならない。

なにやら　禅問答のような
ちょと難解な内容かな？？

カルマについては
良い原因を作ると良い結果。
失敗したら自分を責める。
でも　そういうのやめて　無心になることが必要。
何も思わない事。
自分を責めたりしていくと　カルマが積んでいく。
何か悪い事が起こっても　自分の成長の為に与えられてると
考える事　すべては学びである。

心を空っぽにして
執着をなくすこと。

エゴを手放し、恐れを手放す。

本当の自分を見つけて　自分を信じる。

なかなか　凡人にはできない事ですね。
でも　近づく為に　常に生かされていることに感謝して
他の人を見ては　自分が写されていると思って　反省したり。
全て　満ち足りてることに喜び　分かち合う。
安らぎを得て　愛が満ち　人生の喜びが　増えていく。
瞑想をすることが　カルマから放たれていける。

瞑想で幸せになれるのですね～～
いつか　良い師に出逢えたらいいなぁと　思いました。